Эффективной защитой в сложившейся ситуации будет комплексный подход:
- частое мытье рук,
- контроль собственных движений (не касаться глаз, носа, рта)
- если нет возможности остаться дома - держаться на расстоянии не менее метра от окружающих людей,
- прием адаптогенов и витамина С
Адаптогены — Это необходимая помощь организму в экстремальных ситуациях. Не являясь лекарствами от какой-либо болезни, они могут предупредить или ослабить воспалительный процесс, повысить устойчивость организма к вирусам, бактериям, перегрузкам.
1.Панты и пантогематоген - считаются одними из самых сильных и действенных адаптогенов животного происхождения на планете
2.Ягоды (брусника, клюква, облепиха, смородина) - источник витамина С. Научные исследования показали, что иммунные клетки нуждаются в этом витамине, чтобы производить белки, активирующие иммунную систему для борьбы с вирусом
3.Иван чай и ягодные чаи - очищают кровь и лимфу, тем самым повышая иммунитет и сопротивляемость организма к вирусам
4.Пыльца и перга - обеспечивают организм нужными витаминами и микроэлементами в весенний период авитаминоза, а так же поднимет настроение и избавляют от хандры
Купить все продукты можно через интернет магазин с доставкой до двери по Ссылке